mksudny di nitrotech ada protein ada creatine ny juga..\n\npure protein bro, klo creatine tuh celltech namanya..\n\n\nanator ama vapor emang fungsinya buat apa??\n\nanator tuh ktnya utk activate genetic potential gitu...vapor tuh NO
http://img243.imagevenue.com/loc443/th_36280_Dorian_1_122_443lo.jpghttp://img127.imagevenue.com/loc1147/th_36281_Dorian_2_122_1147lo.jpghttp://img19.imagevenue.com/loc990/th_36293_Dorian_3_122_990lo.jpghttp://img15.imagevenue.com/loc1099/th_36299_yateslat_spread_122_1099lo.jpg\n\nThe Big ...
http://img165.imagevenue.com/loc866/th_36092_Arnold_122_866lo.jpghttp://img237.imagevenue.com/loc73/th_36109_Arnold_2_122_73lo.jpghttp://img249.imagevenue.com/loc89/th_36111_Arnold_3_122_89lo.jpghttp://img176.imagevenue.com/loc200/th_36112_Arnold_4_122_200lo.jpg\n\n\n\nArnie for t...
anak2 GG menteng pada pake nitrotech y?\n\nbanyakan udh pernah pake dan review mereka emang manteb...anator sama vapor jg banyak yg udah pake..\n\nbknnya beda ya...kalo NITROTECH bknnya Concentrate cm ada tambahan2nya...creatine ama nitrixnya gt??kalo vp2 khan murni bener2 cm whey...
kalo pake suplemen sih rada susah ya bang....\ntapi kalo pake "suplemen" memungkinkan banget yak :Peace: :army:\n\nhahahahaha..iya juga kali yah...
menurut gw tergantung tujuan brooo...Nitrotech buat ngepump...gedein otot...tp keliatan basah...setahu gw kalo VP2 buat ngeringin...jd kalo otot udah ada maw kering pake VP2...sry kalo salah /sok taw...hahahaha\n\nintinya sama aja bro, masalah kering ato enggaknya itu kembali ke body fat ...
bro.. kalo VP2 dibanding muscletect nitrotech bagus mana ya?? ato fungsinya emang beda2??\n\ndasarnya sih sama aja bro, sama2 isolate protein, sama2 bagus tp kembali lagi ke badan kita sendiri cocok apa enggak..ada yg bilang VP2 lebih berasa tp banyak orang bilang nitrotech mantab, apalag...
hahahahaha amrik mending masih pada jujur..indo udah ngutang gak ada yg balikin duitnya lagi..ya numpuk..
Yah begitulah. MT,BSN, Universal iklannya dimana-mana ada. Kebanyakan over hype.\n\nuniversal bagus yah bro??kyanya jauh deh sama MT, MHP, BSN...MHP banyak yg bilang muscletech repacked tp koq kyanya komposisinya jauh beda yah...
abis latihan chest emang masih kuat latihan delts lagi?\n\n2 minggu lalu gw latihan full body, abis chest gw maen dumbell shoulder press, asli ga kuat, padahal dumbell nya udah gw turunin 2 nomer dari yg biasa.\n\nbelum biasa kali bro..klo udah biasa bisa koq..dijamin..kecuali elu...
whey protein yang bagus apaan ya?\n\napa aja bro yg penting memumpuni yg elu butuh...ON whey atau dymatize utk yg irit..klo mo bagus Nitrotech hardcore dr muscletech dan Probolic 4sr dr MHP tp harganya mahal...hasil jgn di tanya..
eh td gw barusan liat si Ade Rai sekitar jam 5 di GG CL :D:D\nbaru tau gw rupanya dia jd PT jg :D:D\nclientnya orang bule :D:D\n\nkira2 bayar brp yah buat sewa Ade :matabelo:\n\ntd gw liat latihan sayap tapi cuman 3 jenis :hammer:\nsi Ade jg ikutan main, trus abs itu p...
Ok deh, saatnya bikin workout plan baru.....:ngacir:.\n\n\nThanks bro:shakehand.\n\nok bro, sama2 :shakehand
Ooo gitu toh, selama ini klo squat gw selalu pake mesin:nohope:. Ok deh minggu depan gw coba lagi bikin plan baru, lagian yg sekarang udah bosen juga;).\n\nKlo latihan back gitu emang bagusnya disimpen di akhir ya? atau dibikin hari khusus aja?\n\n\n\n:shakehand\n\...
\nHeuheu, gw jarang deadlift:hammer:, klo divariasiin gmn ya?\n\nDay 1 : deadlift, day 2 : hyper extension\n\nItu kan ada squat, tapi pake mesin (Machin Hack Squat).\n\nmaksud gua pake military press machine atau free weight...klo perlu tambah leg press biar lebih nonj...
Daripada kejank2 trus, mending gw post dah "routine" gw:D.\n\nTolong dikoreksi ya....:o.\n\nDay 1 : \n- Barbell Curl + Barbell Triceps Extension (Superset)\n- Hammer Curl\n- Concentration Curl\n- Cable Pushdown + Cable Triceps Extension (Superset)\n...